kurz pokrocilii

MÍRNĚ POKROČILÍ – Uzavřený kurz jógy

1320,00 Kč

Těm, kteří mají malé zkušenosti s jógou nebo tzv. „věčným začátečníkům“ nabízíme uzavřený kurz jógy pro mírně pokročilé.  Kurz  je koncipován pro max. počet 8 účastníků.

Čeká na vás komorní prostředí a individuální přístup kvalifikovaného lektora jógy.

čtvrtek 11.1. – 29.3.2018 od 17 – 18h (11 lekcí bez 15.3.2018 – jarní prázdniny)

V případě, že zakoupíte více míst kurzu najednou, pak napište do poznámky u objednávky kontakt i na dalšího přihlášeného (jméno a příjmení, telefon a email)

Rezervace místa v kurzu je platná až po zaplacení.

2 skladem

Kategorie: Štítky: , ,

Popis produktu

Těm, kteří mají malé zkušenosti s jógou nebo tzv. „věčným začátečníkům“ nabízíme uzavřený kurz jógy pro mírně pokročilé.  Kurz  je koncipován pro max. počet 8 účastníků.

Čeká na vás komorní prostředí a individuální přístup kvalifikovaného lektora jógy.

Lektor jógy vás seznámí s dechovými technikami, zopakuje s vámi základní pozice jógy, do kterých vás správně a bezpečně vás navede. Naučí vás jemné  i dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi. Známou sestavu Surja Namaskár – Pozdrav slunce s vámi rozvine do tří známých a oblíbených variant (A, B a Rišikéšský) a také vás seznámí s harmonizační sestavou Čandra Namaskár – Pozdrav měsíce.

Na konci každé lekce na vás čeká řízená relaxace.

V případě vašich zdravotních omezení vám lektor nabídne modifikace, aby i pro vás cesta k józe byla příjemná. Na lekcích pracujeme s pomůckami (bločky, bolstery, pásky a deky). Podložky na jógu si ve studiu můžete zapůjčit. S sebou si vezměte pohodlné bavlněné oblečení, případně ponožky, jógu cvičíme naboso.

Uzavřený kurz jógy pro mírně pokročilé:

čtvrtek 11.1. – 29.3.2018 od 17 – 18h (11 lekcí bez 15.3.2018 – jarní prázdniny)
Cena: 1320Kč/pevná rezervace místa bez možnosti náhrady lekce či vrácení kurzovného
Lektor: Martin Komár

ÚROVEŇ: **

 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “MÍRNĚ POKROČILÍ – Uzavřený kurz jógy”